보스웰리아는 인도나 아프리카 고산지대에 자라나는 세라타 나무의 수액이 굳은 것을 '보스웰리아'라고 하는데요. 아주 극소량만 나오는 아주 귀중한 식품이랍니다. 한의학에서는 '유향'이라고 불리며 로마시대에는 황금보다 더 소중하게 여겨졌다고 합니다.
이런 보스웰리아는 또 다양한 효과를 가지고 있는데요. 특히 관절에 좋은것으로 알려져 있습니다. 하지만 관절뿐만 아니라 다른 여러 가지 효능을 가지고 있는 걸 알고 계신가요? 오늘은 보스웰리아 효능을 확인해보겠습니다.
관절염에 좋은 보스웰리아!
보스웰리아에는 관절염을 개선하는데 도움을 주는 보스웰릭산이 들어있답니다. 이 보스웰릭산이 관절염을 개선하는 항염증제 역할을 해서 관절염뿐만 아니라 염증을 개선하는 데 있어서도 도움을 준답니다. 초기 관절염은 물론이거니와 퇴행성 관절염에도 좋은 영향을 미친답니다.
피부질환 개선에 좋은 보스웰리아!
보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 들어있는데요. 이 인플라신은 얼굴에 생기는 주근깨와 몸에 발생하는 여드름, 아토피 등의 피부 트러블을 개선하는 데 있어서 도움을 준답니다. 피부질환 개선에서 정말 좋으며 여러 화장품에도 사용이 된다고 합니다.
심신건강에 좋은 보스웰리아!
산림욕을 하면 접하게되는 피톤치드가 나와서 심신을 안정시켜주는데요. 이 심신안정을 시키는 물질이 바로 '테르펜'인데요. 보스웰리아에는 테르펜이라는 성분이 들어있는데요. 피톤치드와 비슷하게 심신을 안정시켜서 심신건강에 큰 도움을 준답니다.
두통개선에 좋은 보스웰리아!
두통으로 고생하시는 분들이 많으신데요. 저도 종종 두통으로 고생하고 있답니다. 두통의 원인이 머리 근처의 모세혈관에 염증이 생겨서 그런데요. 보스웰리아는 염증을 억제하는 효과가 있어서 이러한 모세혈관에 생기는 염증을 줄여줘서 두통 개선에 탁월하답니다.
항암효능이 뛰어난 보스웰리아!
보스웰리아에는 염증을 억제하는 효과가 있는데요. 이러한 항암효과는 암치료에도 도움을 준다고 합니다. 암 치료를 하는 데 있어서도 부수적으로 도움을 줄 수 있답니다. 또한 내장의 염증을 줄여서 소화기능을 향상을 해주며 설사 등의 증상을 완화하는데도 도움을 준다고 합니다!
보스웰리아의 하루 권장량은 4g입니다. 식약청에서 인증한 보스웰리아 추출물의 경우에는 하루이 1,000mg 이내를 섭취하는 것을 권장을 드립니다. 권장량 이상을 섭취하게 된다면 구토, 복통, 설사, 피부 발진 등의 부작용이 발생할 수 있답니다.
아무리 좋은식품이라도 너무 많이 섭취를 한다면 몸에 독이 되는 건 상식이죠? 자신의 몸을 지킬 수 있게 적당량을 섭취하는 현명한 생활을 하시길 바랍니다! 감사합니다!!!
