쇠뜨기 효능과 부작용을 알아보세요!

쇠뜨기 효능과 부작용을 알아보세요!

건강에 도움 주는 쇠뜨기 효능과 부작용을 알아보세요!!!

 

 쇠뜨기는 대한민국, 일본, 중국 등에 북반구 온대에 분포하는 여러해살이풀입니다. 깊숙이 뿌리를 내려서 생존성이 강한 식물인데요. 제거하는데 힘이 드는 식물 중에 하나라고 합니다. 그런데 이런 쇠뜨기 건강에 도움이 되다는 거 아시나요?

 대한민국에서도 쉽게 구할 수 있는 쇠뜨기! 끈질긴 생명력만큼이나 건강에 좋은 여러가지 효능들도 가지고 있다고 합니다. 쇠뜨기 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 준비되셨나요?

 쇠뜨기의 효능으로는 호흡기질환을 개선하는데 그 효능이 있다고 합니다. 대표적인 호흡기 질환인 기관지염이나 천식, 기침 등의 증상을 개선하는 데 있어서 쇠뜨기가 그 효능이 있으며 쇠뜨기를 달여마시면 효능을 볼 수 있다고 합니다!

 

 쇠뜨기의 효능으로 또 지혈을 시키는 효능이 있습니다. 피가 나는곳에서 피를 멈추게 해 준다고 하니 급할 때 쉽게 구할 수 있는 쇠뜨기를 이용하면 도움이 되고 또한 여성분들의 생리 시기에도 생리혈을 줄이는 효능이 있다고 합니다.

 

 쇠뜨기는 이뇨작용을 원활하게 하는데 있어서도 강점이 있습니다. 소변을 보시는 게 어려우신 분들이 쇠뜨기를 다려서 마시면 소변을 더 수월하게 볼 수 있다고 합니다. 소변을 제대로 못 봐서 고생하시는 분들도 많은데 쇠뜨기 어떠신가요?

 쇠뜨기는 성인병을 예방하는데 있어서도 도움을 줍니다. 쇠뜨기를 먹으면 열이 많은 사람은 열을 내려줘서 혈압을 낮춰서 고혈압으로 고생하시는 분들에게 도움을 혈당을 내리는 작용도 있다고 합니다. 당뇨환자에게 좋겠죠?

 

 피부질환에 쇠뜨기는 효능이 있는데요. 체내의 노폐물과 독소를 배출을 시켜서 피부를 뽀얗고 건강하게 유지는하는데 있어서 커다란 도움을 준다고 하네요! 특히 습진이나 무좀이 있는 부분에 쇠뜨기를 붙이면 효능이 있다고 합니다.

 참 여러가지 효능이 있는 쇠뜨기인데요. 이런 건강에 도움을 주는 쇠뜨기에게도 부작용이 있으니 그건 바로 성질이 차가워서 몸이 차가운 사람이 먹으면 몸에 안 좋을 수 있다고 합니다. 그리고 맛이 굉장히 쓰다고 합니다.

 

 쇠뜨기는 3~4월에 올라오는 어린순을 찬물에 담가서 쓴맛을 없애고 나물로 먹거나 차로 우려서 먹는것이 좋다고 합니다. 이상 쇠뜨기의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해서 살짝 알아봤습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다!