인진쑥 효능 인진쑥 피부 효능을 알려드립니다.

인진쑥 효능 인진쑥 피부 효능을 알려드립니다.

인진쑥 효능 그리고 인진쑥 피부 효능을 알려드립니다.

 

 인진쑥은 국화과에 딸리 여러해살이 풀인 사철쑥 또는 더위지기를 이야기합니다. 우리나라 어디에서나 볼 수 있으며 봄철에 많이 볼 수 있습니다. 음력 3월경에 채취를 해야지만 약효가 높다고 합니다. 4월 이후에는 약효가 없다고 합니다.

 인진쑥은 1~1.5cm 정도 자라는데요. 인진쑥은 간이 나쁜분들에게 아주 좋은 약초라고 합니다. 특히 동의보감에는 인진쑥은 황달, 간염, 지방간, 간질환, 간경화 , 간암, B형 간염, 위염, 위장질환, 변비 등의 다양한 곳에 효과가 있다고 합니다.

 또한 무기질, 클로로겐산, 쿠라미린등의 성분이 풍부하기 도로 유명한데요. 그럼 인진쑥의 다양한 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.^^

 

 간건강에 좋은 인진쑥은 카피라린이라는 성분이 간에서 만들어지는 독성물질은 체외로 배출을 시키는 역할을 한다고 합니다. 이로 인해서 간을 해독하는 작용이 뛰어나고 간 기능을 향상하는 강점을 가지고 있다고 합니다.

 

 변비와 설사로 고생하시는분들에게 인진쑥을 20~30g 정도를 진하게 해서 달여서 마신다면 변비와 설사를 개선하는 데 있어서도 커다란 도움을 준다고 합니다.

 

 심혈관건강에도 강점을 보이는 인진쑥은 콜로로필이라는 성분이 혈관 속의 노폐물을 몸 밖으로 배출을 시켜서 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며 혈관을 건강하게 만들어 준다고 합니다. 이로 인해서 혈관계 질환을 예방하고 개선합니다.

 

 인진쑥에는 혈관계 순환기 계통에 질환을 만성적으로 앓고 계신분들에게도 미생물들의 강한 항균작용과 항암효과를 가지고 있다고 합니다.

 눈 건강에도 좋은 인진쑥은 베타카로틴이 성분이 망막의 로돕신의 재생을 도와서 눈의 피로를 풀어주는 기능이 있으며 비타민A 성분이 시력을 개선하는 데 있어서도 도움을 준다고 합니다.

 항암작용도 하는 인진쑥은 치네올과 유파탈린 성분이 몸에서 종양을 억제하는 효능이 뛰어나다고 하는데요. 이로 인해서 항암효과와 위암을 예방하는데 그 효과가 훌륭하다고 합니다.

 

 인진쑥에 있는 풍부한 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어서 장기능을 활발하게 만들며 장의 전체적인 능력을 개선한다고 합니다.

 

 인진쑥은 피부미용에도 그 효능을 가지고 있는데요. 비타민C가 노폐물을 제거하고 활성산소를 제거해서 탄력 있는 피부를 유지하도록 도와준다고 합니다. 또 베타카로틴이 피부미백과 보습작용을 한다고 합니다.^^