초석잠 효능!!!!!
초석잠의 8가지 효능을 한번 알아보세요!!!!!
초석잠을 아시나요? 초석삼을 저는 처음 접한 게 고모님 댁에서 장아찌로 나온 초석잠 장아찌를 먹고는 감동해서 초석잠을 기억하게 되었습니다. 초석잠은 아삭아삭한 식감이 굉장히 인상적이랍니다. 초석잠에 대해서 좀 더 알아보고 효능을 알아볼까요?
초석잠은 다년 초본식문인 석잠풀의 뿌리 열매를 지칭하는 단어랍니다. 초석잠은 누에를 닮은듯한 외형 그리고 아삭아삭한 식감이 아주 인상적인 대요 다양한 효능들도 가지고 있으니 한번 초석잠의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
뇌 건강을 지켜주는 초석잠!!!!!
초석잠에는 콜린과 페닐에타노이드라는 성분이 들어있는데요. 이 두 가지 성분은 뇌의 신경 물질의 분비를 촉진시키는 역할을 하기 때문에 성장기의 어린이와 청소년에게 효능을 보이며 나이가 드신 분들은 치매를 예방하는 데 있어서 도움을 받을 수 있다고 합니다.
이뇨작용을 활발하게 해주는 초석잠!!!!!
초석잠은 우리몸에서 이뇨작용을 활발하게 해 주는데요. 몸에 있는 노폐물을 제가 하는 데 있어서 도움을 주죠! 이로 인해서 부종이 생기는 것을 예방하는 효과를 기대할 수 있으면 이뇨계쪽으로 힘드신 분들에게도 큰 도움을 주지 않을까 생각이 됩니다.
면역력을 높여주는 초석잠!!!!!
초석잠은 혈액순환을 개선하며 뛰어나 항균효과를 가지고 있는것으로 유명한데요. 이로 인해서 면역력이 향상되며 질병의 위험으로부터 우리 몸을 지키는데 도움을 준다고 합니다. 어떤 질병이든 걸리기 전에 면역력을 높여서 질병을 예방하는 게 아주 좋은 방법이겠죠?
간 건강을 지켜주는 초석잠!!!!!
초석잠에는 아르긴, 페닐에타노이드등의 서분이 들어있는데요. 이러한 성분들은 간에서 간을 활발하게 활동하는 데 있어서 도움을 주고 간의 노폐물을 배출해서 간을 건강하게 만들어주는 데 있어서 도움을 준다고 합니다. 꾸준히 초석잠을 드시고 간 건강 지켜보세요!
콜레스테롤을 조절하는 초석잠!!!!!
초석잠에 있는 아르긴등의 성분이 체내에서 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰서 심혈관계 질환이 생기는 것을 막아주는 역할을 합니다. 이로 인해서 대표적인 심혈관계 질환인 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화, 고혈압 등을 예방하고 또한 증상을 호전하는 데 있어서 도움을 줍니다.
피부건강을 지키는 초석잠!!!!!
초석잠에는 피부건강을 지켜주는 성분이 들어있어서 피부가 약하거나 피부트러블이 생겼을 때 이를 해결해 주는 역할을 한다고 합니다. 초석잠을 우려서 그 물을 발라주거나 그 물로 씻어주면 효과가 상당하다고 합니다. 장기적으로 한번 실행해보시는 건 어떨까요?
변비를 개선하는 초석잠!!!!!
초석잠에는 올리고당이 들어있어어 장에 도움을 주는 비피더스균을 증식시켜서 변비를 예방하고 변비의 증상을 개선하는 데 있어서 도움을 준다고 합니다. 변비로 고생하신 분들은 한번 초석잠을 드셔 보시는 건 어떨까요?
다이어트의 친구 초석잠!!!!!
초석잠에는 식이섬유가 풍부하여서 다이어트를 하는 다이어터들에게 도움을 주는 식품이랍니다. 식이섬유가 풍부한 초석잠으로 먹는 양은 줄어들고 소화가 천천히되어서 다이어트를 하는 데 있어서 굉장히 고통스러운 포만감을 어느 정도 해결해 줄 수 있다고 합니다.
