곤약1 다이어트의 친구 곤약 효능 7가지에 대해서 알아보세요! 다이어트의 친구 곤약 효능 7가지에 대해서 알아보세요! 곤약 효능 7가지에 대해서 알아보세요! 곤약은 다이어트에 도움이 되는 것으로 유명한데요. 다이어트 말고도 곤약은 다양한 효능들을 가지고 있는데요. 우리 몸에 도움이 되는 많은 효능들에 대해서 한번 차근차근하게 알아보도록 하겠습니다. 곤약이란? 곤약은 여러해살이풀인 구약나물을 묵으로 만든것을 말하는데요. 곤약이라는 이름은 일본에서 유래했다고 합니다. 곤약은 건강에 대한 관심이 높아짐으로 인해서 많은 관심을 받으며 다양한 요리방법으로 사랑을 받고 있죠. 곤약은 100g에 10 kacl밖에 되지 않습니다. 곤약의 대부분은 수분으로 이루어져 있으며 비타민과 미네랄등의 성분이 풍부하고 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨등이 들어있지 않아서 건강에 참 .. 2021. 4. 27. 이전 1 다음