구기자효능1 구기자 효능 5가지와 영양성분에 대해 알아보세요! 구기자는 인삼과 하수오와 함께 3대 명약이라고 불리는 식품인데요! 오늘은 구기자 효능 5가지와 영양성분에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다! 엄청난 효능을 가진 구기자! 정말 궁금하네요.^^ 구기자 효능 5가지와 영양성분에 대해 알아보세요! 구기자 영양성분은? 구기자는 7월에서 11월까지가 제철인데요. 구기자에는 베타인, 제이잔틴, 카로틴, 타이민, 각종 비타민들이 풍부하게 들어있다고 합니다! 구기자는 100g에 328kcal라고 하네요. 특히 각종 성분 중에 베타인이 풍부하다고 하네요! 구기자 효능 5가지는? 면역력 향상 구기자에는 각종 비타민이 풍부한데요. 항산화 작용에 큰 도움을 주는 비타민A와 비타민C가 풍부해서 요즘 많이 중요하게 생각되는 면역력을 올리는데 있어서 효능을 보인다고 .. 2021. 8. 15. 이전 1 다음