더덕의효능1 더덕 효능을 알아보세요! 더덕 효능을 알아보세요! 더덕의 다양한 효능을 한번 알아보도록 할까요??? 더덕은 쌉싸름한 맛이 인상적이며 사포닌이 풍부한 채소인데요. 각종 좋은 효능과 다양한 요리방법으로 많이 사랑을 받고 있죠. 인삼만큼 좋다는 평가를 사람들 하고는 하죠! 그중에 더덕구이는 정말 일품이라고 생각을 하는데요! 더덕의 다양한 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 일단 더덕은 100g에 55 kacl라는 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 또한 더덕은 알칼리성이라서 고기와 먹으면 고기가 가진 산성 성분을 중화해주는 효과가 있습니다. 더덕은 기관지건강에 좋은 음식인데요. 사포닌과 이눌린이 풍부한 더덕은 기관지의 점막을 만드는데 도움을 줘서 기관지를 튼튼하게 만들어 주는 역할을 한다고 합니다. 더덕이 가진 성질이 폐를 건강하게 만드는.. 2020. 12. 2. 이전 1 다음