망고1 망고 효능!!!!! 망고 효능!!!!! 망고 10가지 효능을 알아볼까요? 망고는 달달한 맛이 아주 일품인 열대과일인데요. 망고는 대한민국에서 아주 많은 사랑을 받고 있습니다. 주스, 빙수, 케이크, 아이스크림 등 정말 많은 곳에서 메인 식재료로 사용되는 망고! 망고에 대해서 좀 더 알아볼까요? 망고는 5월~10월이 제철인 과일입니다. 100g당 68kacl정도 하죠. 다른 나라에서는 볶거나 절여서 먹거나 관상용으로도 키우기도 한다고 합니다. 다양한 영양소가 들어있고 우리몸에서 다양한 좋은 효능을 가지고 있기도 한데요. 망고 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강에 도움을 주는 망고!!!!! 망고에는 비타민A와 카로틴이 풍부하게 들어있는데요. 이 비타민A와 카로틴은 눈이 건조해져서 피곤하거나 눈이 침침할 때 눈의 건조.. 2020. 10. 2. 이전 1 다음