참외1 참외 효능 BEST 7가지 한 번에 정리해보세요! 참외는 6월 ~ 8월 사이가 제철과일인데요. 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있는 참외는 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 이러한 참외에는 어떤 효능이 있는지 참외 효능 BEST 7가지에 대해서 알아보겠습니다. 참외 효능 BEST 7가지 한 번에 정리해보세요! 참외는 100g당 32kcal밖에 하지 않는 아주 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 또한 식이섬유, 탄수화물, 칼륨, 구리, 철, 마그네슘, 각종 비타민 등이 풍부하며 특히 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 낮은 칼로리에 다양한 영양성분을 가지고 있는 참외는 여름철 우리의 건강을 지키는 데 있어서 큰 강점을 가지고 있습니다. 참외 효능은? 신체를 알카리성으로 현대인들은 생활을 하며 몸이 산성화 되는 경우가 많은데요. 신체가 산성화가 된다.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음