피칸부작용1 피칸 효능 8가지와 부작용 알아보세요!!! 피칸 효능 8가지와 부작용 알아보세요!!! 건강에 좋은 피칸 효능 8가지와 부작용 알아보세요!!! 피칸은 미국과 멕시코에서 주로 생산되는데요. 맛은 호두와 비슷하며 호두보다 더 고소하고 단 맛이 강하다고 합니다. 피칸은 예로부터 인디언들의 중요한 식량자원으로 이용되어 오기도 했는데요. 피칸은 생으로 먹기도 하고 다양한 빵인 케이크나, 파이 등에도 들어가고 아이스크림에도 넣어서 먹는다고 합니다. 피칸은 불포화지방산이 풍부하며 식이섬유, 비타민B, 비타민E 등의 다양한 성분들이 풍부하다고 합니다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 피칸 정말 대단하지 않은가요? 오늘은 피칸 효능 7가지와 부작용에 대해서 알아볼텐데요. 견과류의 여왕이라고 불리기도 하는 피칸 한번 알아보겠습니다! 피칸 효능으로는 콜레스테롤 수치를 개선하는.. 2021. 4. 4. 이전 1 다음