매실효능2 매실의 효능과 부작용을 알아보세요! 매실의 효능과 부작용을 알아보세요! 몸에 좋은 매실의 효능과 부작용을 알아보세요! 매실은 매화나무의 열매를 말하는데요. 일반적으로 식용이나 약용으로 많이 사용이 되며 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 매실의 원산지는 중국으로 예로부터 건정 보조식품이나 약재로 사용되며 큰 사랑을 받았습니다. 매실의 신맛은 입에서 침을 많이 발생시켜서 구취를 개선하는데 있어서 도움을 준다고 합니다. 또한 매실에는 다양한 영양소들이 풍부한데요. 매실에 있는 각종 비타민이나 유기산, 칼슘, 칼륨, 무기질, 인, 카로틴 등 영양의 보고입니다. 동의보감에도 '매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육관 맥박의 활기를 찾게 한다'라는 기록이 있다고.. 2021. 3. 27. 매실 효능을 알아보도록 할까요? 매실 효능을 알아보도록 할까요? 매실의 다양한 효능을 알아보도록 할까요? 매실은 대한민국에 사랑을 받는 식품입니다. 매실음료도 저는 상당히 좋아하는데요. 매실청이나 장아찌는 정말 너무 맛있죠! 상큼한 맛이 인상적인 게 바로 매실인데요! 매실은 5월에서 6월이 제철인 식품이랍니다. 100g에 29kacl로 낮은 칼로리를 가지고 있는 매실은 식이섬유가 풍부하고 여름을 나는 데 있어서 큰 도움을 준답니다. 오늘은 매실의 효능을 한번 알아보려고 합니다. 매실은 식중독을 예방하는데 항균성분을 가지고 있습니다. 일본에서 '우메보시'라고 불리는 메실장아찌는 일본인들이 식중독을 예방하기 위해서 먹기 시작했다고 합니다. 매실이 가진 신맛! 이 신맛은 우리몸에 있는 위에서 위액의 분비를 촉진시키는 역할을 하는데요. 이로 .. 2020. 11. 6. 이전 1 다음
