비트1 비트 효능 알아보세요!!! 오늘은 비트의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비트는 16세기에 독일에서 본격적으로 재배가 시작된 작물인데요. 시중해 시칠리아가 재배지라고 합니다. 비트는 빨간 무라고 불리면 다양한 활용도가 있는 작물로 여러 요리에 이용되고 있는 작물이랍니다. 다이어트에 도움을 주는 비트!!! 비트는 100g에 43kcal밖에 하지 않는 아주 저칼로리 식품입니다. 다이어트를 할때는 평소에 먹던 거보다 적게 되면서 포만감 때문에 고생하시는 분들이 많은데요. 100g의 43kcal밖에 하지 않기 때문에 다이어트를 할 때 도움을 받을 수 있습니다. 또한 다이어트 중에 필요한 영양소인 섬유질이 풍부하고 미네랄과 비타민까지 보충을 해주기 때문에 다이어트에 추천을 드리고 싶습니다. 눈건강에 도움을 주는 비트!!! 비트에는 루.. 2020. 8. 29. 이전 1 다음